GROEPSLESSEN


CLUB POWER

Spierverstevigende groepsles met gewichten waarbij alle spiergroepen
worden getraind. De snelste manier om fit te raken, een strakker lichaam
te krijgen en je vetten te verbranden.
Je spieren worden mooier van vorm en voelen steviger aan.


STRIDING

Tijdens een strdingles leg je op de loopband een heel wandelparcours af!
Net alsof je door de bergen wandelt. Striding richt zich in eerste instantie
op het onderlichaam, dus op de spieren in je bovenbenen,
billen en kuiten en is dé manier om iets aan je conditie en figuur te doen.


INDOOR CYCLING

Een super effectieve training die elementen van fietsen-op-de-weg
op een speelse wijze binnen het sportcentrum brengt.
De training is dynamisch en stimuleert de groep, maar is vrij van competitie.
Jij bepaalt je eigen weerstand en inspanning.
Laat je meeslepen door het enthousiasme van de lesgever,
de muziek en je trainingsmakkers. 100 % plezier!


Comments are closed.